3 de mar. de 2014
Olá meninas!
Quanto tempo longe do blog. Já estava com saudades de escrever aqui, mas a correria como sempre, tirando algumas coisas da minha rotina.
A reestreia do blog vem com um assunto que (acho) toda mulher amaa!
Há alguns dias, encontrei uma prima 20kg mais magra e depois uma tia 8kg mais magra!
Muitas de vocês já devem ter ouvido falar, eu nunca soube disso e achei a ideia super interessante. É a tal água de berinjela!!
Comentei com algumas pessoas que me orientaram sobre várias questões, então resolvi fazer algumas pesquisas e aproveitar para compartilhar com vocês.
Comecei a beber a água de berinjela no dia 28/02/14, no dia 27/02 me pesei e estava com 68.5kg (socorrooo!). Depois de 15 dias volto pra contar como foi e se eliminei alguns quilinhos.
O que posso dizer hoje pra vocês, é que depois desses 4 dias a base da água de berinjela, (isso pode ser psicológico) é que não me sinto mais tão inchada quanto antes de começar a beber a água.
Agora, vamos ao que interessa...
Segundo o site Bolsa de Mulher, a água de berinjela é "Rica em vitaminas e antioxidantes, a berinjela é capaz de reduzir a ação dos radicais livres, que promovem o envelhecimento. Sua alta concentração de fibras solúveis não só ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, mas também diminuem o nível de colesterol no sangue, protegendo a saúde do coração, e absorvem gorduras presentes no estômago, eliminando-as por meio das fezes e promovendo a perda de medidas com saúde.
Outro benefício da água de berinjela é a sensação de saciedade que provoca, além do efeito diurético, que é capaz de eliminar toxinas do corpo e reduzir o inchaço."
Já o site M de Mulher, diz que a berinjela tem fibras solúveis e insolúveis, ou seja, "Fibras insolúveis - Presentes principalmente na berinjela crua, "elas demoram mais para serem eliminadas do estômago, o que adia a sensação de fome", esclarece a nutricionista Claudete Nyarady. Resultado: você acaba comendo menos e, assim, ingere menos calorias.
Fibras solúveis - São o grande segredo da água de berinjela, já que se soltam do alimento enquanto ele fica de molho. "A água, então, torna-se rica nessas fibras solúveis, que no organismo viram uma espécie de gel capaz de absorver gordura e eliminá-la," afirma a nutricionista Daniella Barbosa."
O site M de Mulher, ainda nos conta os benefícios do alimento. "1. Tira a gordura do corpo É que a berinjela tem uma substância chamada saponina, que age como um detergente: quebra as moléculas de gordura presentes no sangue e impede o organismo de absorvê-la.
2. Combate a celulite
O fruto tem substâncias anti-inflamatórias que trabalham para reduzir a celulite, já que os furinhos nada mais são do que uma inflamação nas células, agravada pela ingestão de alimentos gordurosos.
3. Previne doençasPor ser cheia de compostos fenoicos – substâncias antioxidantes, a berinjela reduz os radicais livres que atacam as células. Dessa maneira, protege o organismo de doenças como o câncer.
4. Faz o intestino melhorarAs muitas fibras do fruto agem como um laxante natural, regulando o intestino e melhorando a digestão. Assim, o corpo todo fica mais saudável e a barriga a diminui."
Lembre-se que não é só porque é um produto natural, que não tem suas restrições. O ideal é que você procure um especialista e veja se é ideal ou não para você. E lembre-se também que cada organismo responde de uma maneira diferente. Não é porque minha prima eliminou 20kg que eu e você também vamos!
O mais importante é emagrecer com saúde e se optar pela água de berinjela, alimente-se bem. Só a água não vai fazer milagres. Eu já não como chocolate e não bebo refrigerante. Reduzi o doce que aaamoo, opto por grelhados, evito comer coisas gordurosas, essas coisas que por menores que sejam, já ajudam muito.
Dizem que a berinjela abaixa a pressão, eu tenho pressão baixa mas ainda não senti que tenha me afetado quanto à isso.
Nas minhas pesquisas também li que não se deve tomar a água de berinjela por mais de duas semanas seguidas. Toma-se duas semanas e dá pausa de uma semana.
Peguei a receita na internet e eis aqui para compartilhar com vocês.
Você vai precisar de:
1 jarra com 1L de água filtrada
1 berinjela
Você vai fazer:
À noite, lave bem a berinjela, corte em cubos ou rodelas e coloque de molho na água. Pela manhã, retire a berinjela da jarra (eu opto por deixa-la lá dentro até acabar toda a água), e beba essa água durante o dia.
Para cada copo de aproximadamente 300ml de água de berinjela, espremo 1/2 limão pra dá um gostinho mais agradável, nunca experimentei sem o limão, mas vou fazer isso e conto pra vocês.
O limão é uma fruta rica em vitamina C, mas há quem diz que ingerida diariamente não faz bem para o sangue, então atente-se à tudo isso e procure um especialista que diga qual a melhor opção para você e para sua saúde.
A berinjela na água pronta para ficar uma noite inteira de molho...
A berinjela na água no dia seguinte...
A água já no copo pronta para ser consumida com umas gotinhas de limão...
Então... Gostaram da dica de hoje na reestreia do blog?
Alguém aí já usou essa água e viu algum resultado? Ou conhece alguém? Conta pra gente!
Bjos.
Poli.
Quanto tempo longe do blog. Já estava com saudades de escrever aqui, mas a correria como sempre, tirando algumas coisas da minha rotina.
A reestreia do blog vem com um assunto que (acho) toda mulher amaa!
Há alguns dias, encontrei uma prima 20kg mais magra e depois uma tia 8kg mais magra!
Muitas de vocês já devem ter ouvido falar, eu nunca soube disso e achei a ideia super interessante. É a tal água de berinjela!!
Comentei com algumas pessoas que me orientaram sobre várias questões, então resolvi fazer algumas pesquisas e aproveitar para compartilhar com vocês.
Comecei a beber a água de berinjela no dia 28/02/14, no dia 27/02 me pesei e estava com 68.5kg (socorrooo!). Depois de 15 dias volto pra contar como foi e se eliminei alguns quilinhos.
O que posso dizer hoje pra vocês, é que depois desses 4 dias a base da água de berinjela, (isso pode ser psicológico) é que não me sinto mais tão inchada quanto antes de começar a beber a água.
Agora, vamos ao que interessa...
Segundo o site Bolsa de Mulher, a água de berinjela é "Rica em vitaminas e antioxidantes, a berinjela é capaz de reduzir a ação dos radicais livres, que promovem o envelhecimento. Sua alta concentração de fibras solúveis não só ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, mas também diminuem o nível de colesterol no sangue, protegendo a saúde do coração, e absorvem gorduras presentes no estômago, eliminando-as por meio das fezes e promovendo a perda de medidas com saúde.
Outro benefício da água de berinjela é a sensação de saciedade que provoca, além do efeito diurético, que é capaz de eliminar toxinas do corpo e reduzir o inchaço."
Já o site M de Mulher, diz que a berinjela tem fibras solúveis e insolúveis, ou seja, "Fibras insolúveis - Presentes principalmente na berinjela crua, "elas demoram mais para serem eliminadas do estômago, o que adia a sensação de fome", esclarece a nutricionista Claudete Nyarady. Resultado: você acaba comendo menos e, assim, ingere menos calorias.
Fibras solúveis - São o grande segredo da água de berinjela, já que se soltam do alimento enquanto ele fica de molho. "A água, então, torna-se rica nessas fibras solúveis, que no organismo viram uma espécie de gel capaz de absorver gordura e eliminá-la," afirma a nutricionista Daniella Barbosa."
O site M de Mulher, ainda nos conta os benefícios do alimento. "1. Tira a gordura do corpo É que a berinjela tem uma substância chamada saponina, que age como um detergente: quebra as moléculas de gordura presentes no sangue e impede o organismo de absorvê-la.
2. Combate a celulite
O fruto tem substâncias anti-inflamatórias que trabalham para reduzir a celulite, já que os furinhos nada mais são do que uma inflamação nas células, agravada pela ingestão de alimentos gordurosos.
3. Previne doençasPor ser cheia de compostos fenoicos – substâncias antioxidantes, a berinjela reduz os radicais livres que atacam as células. Dessa maneira, protege o organismo de doenças como o câncer.
4. Faz o intestino melhorarAs muitas fibras do fruto agem como um laxante natural, regulando o intestino e melhorando a digestão. Assim, o corpo todo fica mais saudável e a barriga a diminui."
Lembre-se que não é só porque é um produto natural, que não tem suas restrições. O ideal é que você procure um especialista e veja se é ideal ou não para você. E lembre-se também que cada organismo responde de uma maneira diferente. Não é porque minha prima eliminou 20kg que eu e você também vamos!
O mais importante é emagrecer com saúde e se optar pela água de berinjela, alimente-se bem. Só a água não vai fazer milagres. Eu já não como chocolate e não bebo refrigerante. Reduzi o doce que aaamoo, opto por grelhados, evito comer coisas gordurosas, essas coisas que por menores que sejam, já ajudam muito.
Dizem que a berinjela abaixa a pressão, eu tenho pressão baixa mas ainda não senti que tenha me afetado quanto à isso.
Nas minhas pesquisas também li que não se deve tomar a água de berinjela por mais de duas semanas seguidas. Toma-se duas semanas e dá pausa de uma semana.
Peguei a receita na internet e eis aqui para compartilhar com vocês.
Você vai precisar de:
1 jarra com 1L de água filtrada
1 berinjela
Você vai fazer:
À noite, lave bem a berinjela, corte em cubos ou rodelas e coloque de molho na água. Pela manhã, retire a berinjela da jarra (eu opto por deixa-la lá dentro até acabar toda a água), e beba essa água durante o dia.
Para cada copo de aproximadamente 300ml de água de berinjela, espremo 1/2 limão pra dá um gostinho mais agradável, nunca experimentei sem o limão, mas vou fazer isso e conto pra vocês.
O limão é uma fruta rica em vitamina C, mas há quem diz que ingerida diariamente não faz bem para o sangue, então atente-se à tudo isso e procure um especialista que diga qual a melhor opção para você e para sua saúde.
A berinjela na água pronta para ficar uma noite inteira de molho...
A berinjela na água no dia seguinte...
A água já no copo pronta para ser consumida com umas gotinhas de limão...
Então... Gostaram da dica de hoje na reestreia do blog?
Alguém aí já usou essa água e viu algum resultado? Ou conhece alguém? Conta pra gente!
Bjos.
Poli.
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Si bien han recorrido toda la gama con relojes nuevos, renovados y reintroducidos este año, TAG Heuer tampoco decepcionó con este lanzamiento,replicas relojes nuevamente condimentando sus relojes de buceo Aquaracer. Al igual que el año pasado, las actualizaciones de la gama tienen un diámetro de 43 mm y utilizan el movimiento TAG Heuer Caliber 5, también conocido como el movimiento ETA 2824-02. Este movimiento es un caballo de batalla TAG y opera a 28.800 bph con una reserva de marcha de 38 horas.replicas de relojes No hay nada nuevo aquí, y los principales cambios este año están en agregar aún más estilo y colores audaces a la línea.
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